diário de uma ex-fumante - 3° e 4° dia

segundo o INCA estes são os benefícios ao parar de fumar.
com 4 dias sem fumar estou na parte do olfato e paladar.

Após 20min. A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal
Após 2 horas – não há mais nicotina circulando no sangue
Após 8 horas – o nível de oxigênio no sangue se normaliza
Entre 12 e 24h – os pulmões já funcionam melhor
Após 2 dias – o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida
Após 3 semanas – a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora
1 ano – o risco de morte por infarto no miocárdio é reduzido pela metade
5 a 10 anos – o risco de sofrer infarto é igual ao das pessoas que nunca fumaram.

honestamente ainda não senti nenhuma diferença. Ficar sem fumar não tem a mesma emoção do que fumar. Quando se começa a fumar você descobre a cada dia uma coisa diferente – como soltar a fumaça pelo nariz, como formar um circulo com a fumaça que sai do cigarro, a fumar deitado, no banho, aprende a não molhar nos dias de chuva. É sempre uma aventura. Uma descoberta a cada dia.

Ficar sem fumar não tem emoção, não tem descoberta. as varizes da perna não somem a cada minuto, hora ou dia, a pele não rejuvenesce, a fissura não diminui, a sua respiração continua a mesma, os cabelos não deixam de cair e o sexo não aumenta de intensidade, pelo contrario, perde-se prazer – afinal não tem coisa melhor: depois de transar fumar um cigarro.
a vida segue sem descobertas e principalmente sem nicotina na veia.

Estou aprendendo o que fazer com as mãos.
elas agora andam sozinhas pelas ruas, perdeu o amante.